Seminarium przed Mistrzostwami Europy 2017

Seminarium przed Mistrzostwami Europy 2017

20170930_075623554_iosjpg
W dniu 30.09.2017r. w Chorzowie, odbyło się specjalistyczne seminarium poświęcone technikom obrotowym oraz przygotowaniu kondycyjnemu zawodników kadry seniorów Śląskiego Klubu Karate "GOLIAT" przygotowujących się do Mistrzostw Europy w Estoni odbywających się w dniach 11-12 listopad 2017r.

Seminarium przeprowadzone zostało przez Sensei Jacka Walaszczyka (3 DAN)

Zaznaczmy, iż spośród całej Polski oraz zawodników ŚKK GOLIAT aż 4-naszych fighterów otrzymało powołanie do kadry narodowej do reprezentowania naszego kraju w tak prestiżowych zawodach!!!

POWOŁANIE DO KADRY NARODOWEJ OTRZYMALI:
- Gorol Anna
- Jabłoński Łukasz
- Żelazny Michał
- Żelazny Marek

W treningu udział wzięli również zawodnicy, szykujący się do Mistrzostw Polski Południowej, które odbędą się w dniach 21.10.2017r.:
- Dominika Rożek
- Pisula Jakub
- Buchta Michał

Ze względu na kontuzję kolana, sempai Patrycja Stanek (aktualna V-ce Mistrzyni Europy) sprawowała funkcję fotografa :p

Z powodów prywatnych, nasza obecna Mistrzyni Europy (sempai Angelika Rożek) nie mogła wziąć udziału w seminarium szkoleniowym.

Podczas treningu zawodnicy szkolili techniki obrotowe kopane z ziemi oraz z powietrza. Swoje techniki wykonywali przy użyciu specjalistycznych tarcz treningowych, łap bokserskich oraz worka treningowego. Przygotowania techniczne wykonywane były w formie pojedyńczych akcji kończących jak również w formie akcji kombinacyjnych.

Zawodnicy pracowali zarówno nad kwestiami technicznymi jak również omówieniem strategii i sposobu wykonywania poszczególnych kopnięć.

Duży nacisk położony został na kwestie związane ze złapaniem dystansu, pracą na nogach oraz pozycją przy wykonywaniu zaawansowanych technik.

Po części technicznej zawodnicy wykonywali biegi krótko oraz długodystansowe, które odbywały się na bieżni stadionu MORiS-u w Chorzowie.

Nasi fighterzy zaliczali biegi czasowe na dystansie 50 metrów / 100 metrów oraz 400 metrów.

Wszyscy spisali się znakomicie. Atmosfera była rewelacyjna!

Kolejne seminarium przewidziane zostało na dzień 14.10.2017r.






20170930_101812919_iosjpg

20170930_101815833_iosjpg

20170930_101820038_iosjpg

20170930_101822844_iosjpg

20170930_101826479_iosjpg20170930_101829098_iosjpg20170930_101832167_iosjpg20170930_101835340_iosjpg20170930_101838888_iosjpg20170930_101842130_iosjpg20170930_101845255_iosjpg20170930_101855676_iosjpg20170930_101858249_iosjpg20170930_101900966_iosjpg20170930_101903738_iosjpg20170930_101906648_iosjpg20170930_101909436_iosjpg